再一次病发。。

以为退烧了就没事，怎么到了傍晚一直感觉不舒服，头好痛，心跳很辛苦，呼吸困难，雨停了就去看医生。。原来自己压力太大了，压抑到身体状况每况愈下。。已经好久没这样了，但这次很明显地是因为对方的信息不断轰炸我的关系。。好担心，好烦，好害怕自己会撑不下去。。真的不想做什么都无法专心，有随时全身麻痹晕倒的可能。。我不想这样！！我不要这样！！！啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！

该如何整理好思绪才不会继续生病？？救命啊，救命啊。。。。