乱。。

最近精神很差，闭起眼睛，就会睡不到、一直看到很多不好的事物出现在眼前。心跳都变得不正常，很容易感觉眩晕，是我在害怕这什么吗？？还是。。其他原因呢？？ 最近很多时候，都会自己一个人去到湖边歇歇，不知道为什么，很多时候都会哭，可是都没有眼泪，这样的我，正常吗？？我真的很乱、很乱，好想好好地静下来。。