上了一堂课。。

今天早上出席了一场由Winchester Foundation所主办的一场讲座会，探讨如何提升人类的记忆力，和如何控制情绪等等。主讲人Terry Winchester先生教导了一些简易的方法，让我们学习在复杂、困惑的情绪之中，如何得到释放和放松紧绷的心情。因为时间的关系，所以学到的东西并不到，可是有些道理，我会好好地记住： 1）障碍，其实就是抗拒。要克服障碍，首先就要克服学习接受内心的抗拒。 2）在压抑的时候，学习释放自己。 3）让一切活出自然。 其实有多少是我们能做到的呢？其实今天所听所闻，都是夹杂了心理学、禅学和辅导学的学说。很多东西我都开始学着放开了，为求做个平凡的人，过平淡的生活，可是很可惜，周遭的环境让我无法过得自在。一年一度加薪面试又来了，5分我可是拿到3.6分。虽然这可算是个安全水平，可是这一个分数，可是要不断地被上头职责、埋怨才能得到了，又有什么意义？？不过给自己的期限已经到了，所以我也会选择离开，就算身边什么都没有了，我都会振作的。也许接下来的路会很艰辛、很难过，不过我必须克服这样的障碍，因为我也不可能停留着，去等待什么样的关心和协助，自能保护自己，孤身作战。。。