求救。。

昨晚度过了一个开心的晚上，不过不知何故，到自己静下来的时候，竟然发现有些事情，导致自己无法静止下来，甚至把自己弄到再一次的失控。也许是因为朋友的无心之失，问起了我一些不开心的事，勾起了伤心的回忆。。。 凌晨时分都无法入眠，身体不断地颤抖、嚎啕大哭，把身体都弄到抽筋了，好辛苦，好不容易地哭到没力了，累倒了，可是噩梦又再发生。这次梦见自己变成了一只很娇小的白色小流浪猫，被坏人欺负，丢进一个很深、装有很多水的大桶里面，我很害怕，不断地挣扎，发出喵喵的求救声，都没有人救我，不断地用手抓都抓不到边缘，很可怕。。。就这样吓到醒了。。。。。 身体冒了很多汗，人很累、很累。。好害怕，也不懂该联系什么人，心也跳得很快，感觉就好像经历了生死一瞬间。。。。头晕晕，就倒下了。。。 不知道还会有什么人，愿意跟自己分担这样的事，所以再一次去找导师，咨询他最好的解决方式，因为目前的问题，不单只影响我的心，也影响着我的健康了。导师告诉我，不妨寻求专业人士的协助，让自己得到真正的治疗，因为长期压抑着悲伤的情绪，真的会令自己有朝一日失控寻死的。。虽然导师的话，是有他的道理，可是我，不知道谁是可信的、可靠的，感觉身边的人，都给不到自己安心和安全的感觉，这是因为那一次的伤害而造成的吗？？ 而这种不安的心情，要什么时候才可以痊愈？？