茶之道。。

精神一直都没有什么好的改善，所以就让自己学学茶道，泡一些简单的茶来喝，学着改善自己的身心，如果有效的，就介绍身边的人，毕竟健康，真的不需要什么奇怪、昂贵的食材，简单一杯花茶，解除身心疲劳。。。