该怎么办。。

好几天没有恶梦了，昨晚又再“复发”，一个重来没有尝试过的恶梦，梦见自己掉进了一部恐怖的外星人电影里面，梦见自己躲在一个外星人的实验室的一个角落，看到貌似人类的外星人人，不断地宰杀人类，内脏什么的全部溢出，好可怕。。。起床之后就冲到厕所呕吐了。。。 过几天就会KL一趟，可是当买了回程票的时候，本以为不需要在那个复杂的地方留宿的，兜兜转转还是要回到那里，其实我很害怕那里的治安和人的，退票提早回去，又不知道行不行，要是不行的话该怎么办？？。。。 回到书店吃晚餐的时候，突然感到天旋地转、身体颤抖、头晕耳鸣，在储藏室里歇了一回儿，还是很辛苦地发恶梦，起身之后情况都没改善。。。。今天的自己都不知道搞什么，好乱、很不安。。。。该怎么办呢？？